Opis
Tańczymy do utworu „Energy Up” zespołu Squash — i uwierzcie mi, ten kawałek doda wam energii! Ta nagrana wcześniej lekcja trwa nieco ponad godzinę i jest pełna dancehallowych rytmów. Przeanalizujemy całą choreografię krok po kroku, abyście mogli poruszać się pewnie.
Choreografia jest inspirowana autentycznymi ruchami tanecznymi męskich zespołów dancehallowych z Jamajki, takich jak Sopreme Blazzzaz, BG Dancers, Elite Team, Hectic Dymondz, Xqlusiv Dancers i Cautiion Crew.
Zaczniesz od rozgrzewki, aby rozbudzić swoje ciało, a następnie dodasz kilka ćwiczeń nóg i koordynacji, aby zachować płynność ruchów. Na koniec wykonamy ćwiczenia rozluźniające, aby rozluźnić mięśnie. Chodzi o dobrą muzykę, dobrą atmosferę i budowanie płynności ruchów — we własnym tempie, gdziekolwiek jesteś.
Nagrałem tę choreografię w domu podczas pandemii, co dowodzi, że możemy tańczyć zawsze i wszędzie.
Po dokonaniu zakupu otrzymasz wiadomość e-mail z plikiem PDF zawierającym link do samouczka. Jeśli utworzyłeś konto na tej stronie internetowej, plik PDF z linkiem znajdziesz również bezpośrednio na swoim koncie.
Ruszajmy!
